你的第一本保险指南

AI 全书内容总结

该书实为美国作者杰克·纳普及约翰·泽拉茨基（前谷歌风投设计冲刺负责人）合著的时间管理类畅销书《创造时间》（Make Time）的中文电子版，内容与所标注的“投机与博弈”主题明显不符，全书不涉及股票、期货或任何交易博弈内容，属主题错位收录。原书提出一套每日重复的四步体系：一、挑选“重点项”——每天先选定一件最重要的事并为它创造时间（写下来、封锁日程表、推掉次要事务、学会说“不”等策略）；二、聚焦——打败分心，为分心物创建屏障（无干扰手机、退出登录、关闭推送、跳过早晨签到、远离“无底洞”类应用、降低收件箱处理频率、把看电视当偶尔奖励等）；三、保持活力——用身体为大脑充电，主张“像穴居人那样行动”：规律锻炼、吃真正的食物、善用咖啡因、离线、面对面人际交往与改善睡眠环境；四、反思——睡前简要记录哪些策略有效、加以调整迭代，逐步定制个人专属日常体系。全书共罗列约87个可挑选试验的策略，附作者日程样例。适合被忙碌与手机分心困扰、想为重要事务争取时间的读者，对炒股学习无直接帮助。另需注意：该电子版正文乱码较多（编码问题）且夹有广告，影响阅读体验。